استخدام الكركديه في علاج مشاكل البشرة

بواسطة Achraf Lamine -
الكركديه هو مشروب عشبي شهير يُصنع من بتلات زهرة الكركديه. يتميز الكركديه بطعمه الحلو الخفيف وفوائده الصحية العديدة، بما في ذلك قدرته على تحسين صحة القلب وخفض ضغط الدم وتنظيم نسبة السكر في الدم. كما أن الكركديه له فوائد جمالية عديدة، حيث يمكن استخدامه لعلاج مشاكل البشرة المختلفة.

فوائد الكركديه للبشرة

يتمتع الكركديه بالعديد من الخصائص المضادة للأكسدة، والتي يمكن أن تساعد في حماية البشرة من أضرار الجذور الحرة. كما أن الكركديه يحتوي على مضادات للبكتيريا والفطريات، والتي يمكن أن تساعد في علاج حب الشباب والالتهابات الجلدية الأخرى.
فيما يلي بعض فوائد الكركديه للبشرة:
تفتيح البشرة: يساعد الكركديه على تفتيح لون البشرة وتوحيده، وذلك بفضل محتواه من مضادات الأكسدة التي تساعد على تفتيح التصبغات الجلدية.
علاج حب الشباب: يساعد الكركديه على علاج حب الشباب، وذلك بفضل محتواه من مضادات البكتيريا التي تساعد على قتل البكتيريا المسببة لحب الشباب.
ترطيب البشرة: يساعد الكركديه على ترطيب البشرة، وذلك بفضل محتواه من حمض الهيالورونيك الذي يساعد على جذب الرطوبة إلى الجلد.
تقليل التجاعيد: يساعد الكركديه على تقليل التجاعيد، وذلك بفضل محتواه من مضادات الأكسدة التي تساعد على حماية البشرة من أضرار الجذور الحرة التي تؤدي إلى ظهور التجاعيد.

كيفية استخدام الكركديه للبشرة

يمكن استخدام الكركديه للبشرة بعدة طرق، منها:
غسول الوجه: يمكن استخدام الكركديه كغسول للوجه عن طريق غلي بتلات الكركديه في الماء لمدة 10 دقائق، ثم تركه ليبرد واستخدامه لغسل الوجه.
ماسك الوجه: يمكن استخدام الكركديه كقناع للوجه عن طريق خلط ملعقة كبيرة من بودرة الكركديه مع ملعقة كبيرة من العسل وتطبيق الخليط على الوجه لمدة 20 دقيقة، ثم غسله بالماء.
تونر الوجه: يمكن استخدام الكركديه كتونر للوجه عن طريق مزج ملعقة كبيرة من عصير الكركديه مع ملعقة كبيرة من الماء، ثم استخدام الخليط لتلطيف الوجه بعد غسله.

نصائح لاستخدام الكركديه للبشرة

عند استخدام الكركديه للبشرة، يجب مراعاة ما يلي:
  • اختبار الكركديه على منطقة صغيرة من الجلد قبل استخدامه على كامل الوجه، وذلك لتجنب حدوث أي حساسية.
  • استخدام الكركديه الطازج أو البودرة بدلًا من الكركديه المعلب أو المجفف.
  • عدم استخدام الكركديه على البشرة المتهيجة أو المصابة.
الكركديه هو نبات عشبي ذو فوائد عديدة للصحة والجمال. يمكن استخدام الكركديه لعلاج مشاكل البشرة المختلفة، مثل حب الشباب والتصبغات والالتهابات والتجاعيد.

تعليقات

إرسال تعليق

المشاركات الشائعة من هذه المدونة

القرنينة: نبات بري غني بالفوائد الصحية

بواسطة Achraf Lamine -
صورة
القرنينة نبات معروف بهذا الإسم على اعتبار أنه هو الإسم المتداول، ويطلق على هذا النبات بالعربية الفصحى إسم السنارية ، إلا أن هذا الإسم غير متداول بين الناس. ومن المعلوم أن نبات القرنينة لم تسلط عليه الأضواء كثيرا، وقليل من الناس هم من يعرفه، وحتى الذين يعرفونه قد يجهلون بتركيبته الكيماوية وفوائده الحقيقية، لذلك ارتأينا تخصيص عدة مواضيع حول هذا النبات ابتداء من التعريف به لتمييزه عن باقي النباتات والحشائش الموسمية، وفي هذا الموضوع سنتحدث عن تركيبها الكيماوي وفوائدها. لكن قبل ذلك، لا بد أن نخبرك بحقيقة مفادها أن فوائد البروكلي والسبانخ والجرجير لا تمثل 1% من فوائد القرنينة . ومن المؤكد أن هذا الأمر كاف لبيان حقيقة وقيمة القرنينة . ما هي فوائد القرنينة؟,القرنينة فوائد فوائد القرنينة لا شك أن فوائد نبات القرنية تغيب عن الكثير من الناس، خاصة في ظل انتشار أنماط التغذية الحديثة التي ترتكز على الأطعمة الجاهزة وتبتعد عن كل ما هو مستنبت من الأرض والطبيعة. ف القرنينة أو الكرنينة أو السنارية تنفرد بمكونات ذاتية، بمعنى لا توجد في الطبيعة وأقواها المكونات المغذية للبكتيريا الصديقة أو البروبايوتيك ...
قراءة المزيد »

ماذا يعادل ألم الدورة الشهرية عند الرجال؟ كشف لغز المعاناة الشهرية

بواسطة Achraf Lamine -
صورة
ماذا يعادل ألم الدورة الشهرية عند الرجال؟ ماذا يشبه وجع الدورة الشهرية؟ إذا كنت تتساءل: ماذا يعادل ألم الدورة الشهرية؟ فنصف الجواب يكمن في كون آلام الدورة الشهرية تعتمد من حيث خفتها وشدتها على الفرد وتختلف من امرأة لأخرى، ذلك أنه يمكن أن يكون الألم خفيفًا في بعض الحالات وشديدًا في حالات أخرى. وللمساعدة في فهم مدى الألم، يمكن مقارنته ببعض الأمور البسيطة والشهيرة التي تسبب ألمًا: الألم الخفيف للدورة الشهرية : يمكن مقارنته بالألم الذي يمكن تحمله بسهولة ولا يتسبب في إعاقة النشاط اليومي، كما يمكن أن يكون مشابهًا للألم الذي ينتج عن ضغط خفيف على الجلد أو تشنجات عضلية. الألم المعتدل للدورة الشهرية : يمكن مقارنته بالألم الذي يكون مزعجًا وقد يتطلب بعض الراحة وتناول بعض الأدوية المسكنة. غالبا ما يكون الألم أكثر حدة من الألم الخفيف وقد يتطلب تركيزًا أكبر على التدبير. وتماثل هذه الآلام الألم الذي يصاحب التمدد الليفي للعضلات. الألم الشديد للدورة الشهرية : يمكن مقارنته بالألم الذي يكون شديدًا جدًا ويمكن أن معيقا للنشاط اليومي للمرأة، وغالبًا ما يتطلب تدخل طبي واستخدام أدوية قوية لتخفيفه.غالبا ما يك...
قراءة المزيد »

فوائد هرمون كيتوتستيرون ومصدر الحصول عليه

بواسطة Achraf Lamine -
صورة
  يُعد هرمون كيتوتستيرون (ketotestosterone) أحد أهم الهرمونات الذكرية، ويلعب دورًا رئيسيًا في العديد من الوظائف الجسدية، بما في ذلك بناء العضلات، وزيادة حجم الخصية والصفات الذكورية، وحرق الدهون، وتحسين الأداء الرياضي. سمك الحنشان: مصدر غني بهرمون كيتوتستيرون من المثير للاهتمام أن سمك الحنشان (Anguilla anguilla) يُعدّ مصدرًا غنيًا بهرمون كيتوتستيرون. فوائد هرمون كيتوتستيرون زيادة حجم العضلات وقوتها: يُحفز هرمون كيتوتستيرون تخليق البروتين، مما يساهم في بناء العضلات وزيادة قوتها. تعزيز حرق الدهون: يُساعد هرمون كيتوتستيرون على زيادة معدل الأيض، مما يُعزّز حرق الدهون المخزنة في الجسم. تحسين القدرة على التحمل: يُمكن لهرمون كيتوتستيرون أن يُحسّن من قدرة العضلات على استخدام الأكسجين خلال التمرين، مما يُؤدّي إلى تحسين القدرة على التحمل. خفض مستويات الكورتيزول: يُعدّ الكورتيزول هرمونًا مرتبطًا بالإجهاد، ويُمكن أن يُؤثّر سلبًا على نمو العضلات وتعافيها. يُساعد هرمون كيتوتستيرون على خفض مستويات الكورتيزول، مما يُساهم في تحسين نمو العضلات واستعادتها. تحسين التعافي بعد التمرين: يُساعد هرمون كيتوت...
قراءة المزيد »