هل البابونج يرفع ضغط الدم؟ (حقيقة أم خرافة)

يُعدّ البابونج من الأعشاب الطبيعية الأكثر شيوعًا، حيث يتم استخدامه منذ قرون لعلاج مجموعة متنوعة من الحالات الصحية.

ولكن، هل البابونج آمن لمرضى ضغط الدم المرتفع؟

في هذا المقال، سنناقش تأثير البابونج على ضغط الدم، ونُقدم لك معلومات علمية موثوقة تُجيب على سؤالك: "هل البابونج يرفع ضغط الدم؟".

البابونج يرفع الضغط

بداية، لاشك أنك قد سمعت العديد من الكلام حول عشبة البابونج لارتفاع ضغط الدم، فهناك من يقول أن البابونج يخفض الضغط  (وقد سبق أن تحدثنا عن هذا الأمر)، وهناك من يقول العكس، أي أنه يزيد من رفعه. ودفعا لكل المعلومات الشائعة سنبين حقيقة هذا الأمر، ومنه ستكتشفون أن العديد من المعلومات المغلوطة يتم تمريرها من طرف بعض الجهات المستفيدة من مآسي المرضى، لدفعهم إلى التخلي عن استعمال الأعشاب الطبية.

هل البابونج يرفع الضغط؟

الجواب: لا، حيث ثبت أن التركيب الكيماوي لنبات البابونج لا يرفع الضغ، وإنما الاستهلاك المنتظم للبابونج يساعد على خفض ضغط الدم تماما.

ذلك أن هناك العديد من الدراسات العلمية التي تشير إلى أن البابونج يكون له تأثير خافض لضغط الدم، فمن خلال العديد من التجارب المجراة أبانت أظهرت النتائج انخفاضًا ملحوظًا في ضغط الدم الانقباضي والضغط الانبساطي لدى الأشخاص الخاضعين للتجربة.

شاي البابونج يرفع الضغط: خرافة متداولة

هل البابونج يزيد الضغط

من المثبت أن شراب شاي زهرة البابونج سواء كانت مجففة أو طازجة له دور فعال في توسيع الأوعية الدموية، الأمر الذي يساعد في تخفيض ضغط الدم الشرياني المرتفع، وسنعمل إن شاء الله على تخصيص موضوع مستقل ومفصل حول كيفية إعداد شاي البابونج والاستفادة القصوى من خصائصه الطبية.

ومع ذلك لابد من الانتباه من التأثيرات المحتملة لهذه النبتة بالنسبة للفئات التالية:

• الأشخاص الذين يعانون من الحساسية تجاه نبات البابونج.
• الأشخاص الذين يستهلكون أدوية صيدلية، حيث من المحتمل جدا أن يتفاعل شراب هذه النبتة مع الأدوية.
• النساء الحوامل والمرضعات، في الغالب لا يشكل تناول كميات قليلة منه أية خطورة لهن، ومع ذلك ننصحهن بالابتعاد عنه ما أمكن.

ونؤكد تارة أخرى على أن البابونج لايرفع ضغط الدم وإنما يخفضه من خلال عدة آليات، منها:

توسيع الأوعية الدموية: يحتوي البابونج على مركبات مضادة للأكسدة تُساعد على استرخاء الأوعية الدموية وتوسيعها، مما يُؤدي إلى انخفاض ضغط الدم.

تقليل التوتر: يُعرف البابونج بتأثيره المهدئ، حيث يُساعد على تقليل التوتر والقلق، وهما من العوامل التي تُؤدي إلى ارتفاع ضغط الدم.

زيادة إفراز البول: يُساعد البابونج على زيادة إفراز البول، مما يُساعد على إزالة الصوديوم الزائد من الجسم، وهو أحد العوامل الرئيسية التي تُسبب ارتفاع ضغط الدم.

نصائح لمرضى ضغط الدم المرتفع حول استهلاك البابونج

إذا كنت ممن يعانون من داء ارتفاع ضغط الدم وتود تناول شراب البابونج عليك باتباع النصائح الآتية:

• ابدأ بكميات صغيرة من البابونج على شكل شاي وتدرج في زيادتها تدريجيًا دون إفراط.
• راقب ضغط دمك بانتظام أثناء تناول شاي البابونج بواسطة الاجهزة المخصصة لذلك.
• توقف عن تناول البابونج إذا لاحظت أي أعراض جانبية، مثل انخفاض ضغط الدم أو الدوخة أو الغثيان.
• لا تجمع بين الأدوية وشراب الأعشاب بما فيها البابونج، لأنه من المحتمل أن يحدث تفاعل بين الإثنين.

يُمكن أن يكون البابونج خيارًا آمنًا وفعالًا لخفض ضغط الدم وليس العكس، خاصة لدى المرضى الذين يستخدمونه بطريقة منتظمة وسليمة.

وتذكر أن اتباع نمط حياة صحي، بما في ذلك اتباع نظام غذائي صحي وممارسة الرياضة بانتظام والابتعاد ما أمكن عن الأدوية الصناعية، هو أفضل طريقة للسيطرة على ضغط الدم المرتفع.

هل لديك أي أسئلة؟ لا تتردد في طرحها في المكان المخصص للتعليقات أسفله!