الرجلة: نبات صحي وعلاجي قوي جدا بمكوناته الغنية

أسماء نبتة الرجلة أو البقلة: البَقْلَة الحَمْقَاء أو بربير

 بالإنجليزية purslane وبالفرنسية pourpier.

صورة الرجلة أو البقلة

   هي نبتة فصل الصيف، تنبت آواخر فصل الربيع، وهي بذلك تكاد أن تكون البقلة الوحيدة التي تستهلك خلال هذا الفصل، وتعتبر من الخضر الورقية، التي تستهلك كما هي كورق، ولا تخلط مع الأعشاب، وهي موجودة بكثرة، فضلا عن كونها نبات منعش للجسم.

معلومة:

الرجلة والجرجير من النبات الخضراء التي تتواجد في فصل الصيف.

البقلة

 هي نبتة برية وسقوية تنبت في الطبيعة إلى جانب الخضر، ويمكن أن تزرع، ولما تكون هذه النبتة مزروعة لوحدها بدون زراعات أخرى بجانبها فهي تكون مفروشة على الأرض، أما حينما تكون مع مزروعات أخرى فهي ترتفع على الأرض، ويتراوح طولها من نصف متر إلى متر.

تحذير: نحذر الناس من استهلاك الرجلة المأخودة من حقول الذرة التي تعالج بمبيدات خطيرة، لأن هذه النبتة تنبت في أحيان كثيرة مع الذرة، وقد تأخد نصيبها من المبيدات المرشوشة، لتصبح حينئد سامة.

هي بقلة غدائية معروفة، ليست طبية، طرية، مذاقها حامض لأنها تحتوي على حمضيات عضوية، ويفضل تناولها وهي طازجة (نيئة) للاستفادة من مكوناتها أكثر، رغم وجود إمكانية طهيها، وفي جميع الأحوال لا تشكل مصدر تخوف أو تسمم بالنسبة للإنسان، وهي صالحة لكل الأعمار.

التركيب الكيماوي لنبات الرجلة

تحتوي هذه النبتة على مكونات قوية لا تتوفر في غيرها، وقد تحدثنا عنها في موضوع مكونات نبات الرجلة.

• فوائد الرجلة

لا شك أن فوائد البقلة هي كثيرة، ومع ذلك سنقتصر على ذكر أهمها:

1. تزيل السموم من الجسم: 
يمكن الاعتماد على نبات الرجلة كمساعد غدائي قوي لتخليص الجسم من السموم والفضلات، بفضل احتوائها على الغلوتاثيون Glutathione  بكمية هائلة، وهو الذي يعمل على طرح السموم من الجسم وبالتالي الرفع من المناعة، وحتى يستفيد منها الجسم أكثر وينظف ينبغي الالتزام بالأمور التالية:

• شرب عصائر الخضر الطازجة (التي لا تطهى)

• شرب الماء بكثرة

• الصيام

• الرياضة

• الحجامة

إن الالتزام ببعض هذه الأشياء دون الأخرى لإزالة الفضلات والسموم من الجسم، يعد أمرا غير صحيح، ولا يؤدي إلى أية نتيجة مرضية.
2. تخفف آلام الجسم:
 خصوصا إذا داوم الإنسان على تناولها، مثلا لمدة أسبوع إلى أسبوعين، وهي مكون مغذي يحفظ الجسم من الأمراض.
3. مفيدة للجهاز الهضمي:
هذه النبتة أيضا مفيدة للأشخصاص الذين يعانون من مرض كرون وسيلياك وجرثومة المعدةوغيرها من أمراض الجهاز الهضمي.
4. تستعمل للدورة الشهرية الغزيرة عند المرأة:
تستعمل نبات الرجلة بالنسبة للنساء اللواتي يعانين من غزارة الدورة الشهرية، فهي مفيدة لهن، ليس كعلاج ولكن كغذاء، إلى جانب مكونات نباتية أخرى.
 5. مفيدة للأشخاص الذين يعانون من تخثر الدم أو للجهاز الدموي عموما:
لأنها تحتوي على حمض الأوميجا 3 و الكاتيكولامينات و الفيتامين إي و الحمضيات العضوية. وهذه المكونات يحتاج لها الجسم في حالة تخثر الدم، خاصة وأن تخثر الدم يعتبر من مخلفات الجائحة (الوباء الذي ظهر أواخر عام 2019).
ومن بين أعراض التخثر في الدم: جسم ثقيل، وأعضاء ثقيلة، وارتفاع دي دايمر (d-dimer كنوع من البروتين)، وارتفاع الكوليستيرول، وارتفاع حمض اليوريك (النقرس).

   مع التذكير دائما بالنسبة لمن يعاني من هذه الأعراض بأن العلاج يقتضي إجراء الحجامة والالتزام بالنظام النباتي، وضرورة التوقف عن أسباب هذه الأمراض، أي التوقف عن تناول اللحوم والحليب والأجبان والزيوت الصناعية والمقليات والسكر الأبيض ومنتجاته والدقيق الأبيض ومخبوزاته والأغذية المعلبة.

طريقة تناول الرجلة

    كما سبق القول فإن هذه النبتة تؤكل طازجة بالرغم من حموضة مذاقها شيئا ما، وذلك إما على شكل:

1. عصير بقلة، حيث تطحن مع الماء لوحده.
2. سلطة (لوحدها بدون خضر أخرى)، تغسل جيدا وتقطع، وتمزج معها زيت الزيتون، وهي أفضل طريقة لتناولها.
3. عصير خضر، حيث تطحن مع خضر أخرى.
4. عصير فواكه، حيث تطحن ما فواكه أخرى.

   وهذه هي الطرق الصحية والعلاجية الوحيدة بالنسبة لكيفية استعمال نبات الرجلة. ويصح أيضا أن تطبخ، لكن في هذه الحالة لا يستفيد الجسم من كافة مكوناتها.

تناول نبتتة الرجلة مع الحمضيات:

   تتلاءم تركيبة الرجلة مع مجموعة من الحمضيات، وينصح بمزج الحمضيات التي سنذكرها مع نبات الرجلة، وتناولها على شكل عصير:

• البنجر الأحمر

• الحامض

• القتاء (الفقوس)

• الفِجْل

   هذه المكونات الحامضة تحتوي على حمضيات عضوية، وهذه الحمضيات هي جيدة للمصابين بالحصى في الكلى والحصى في المرارة، وذلك على المدى الطويل وبشكل تدريجي يصل لسنة أو سنوات، وبالتالي لا ينبغي للمرء استهلاك هذه المكونات بكثرة في اليوم الواحد، والتعجيل بالعلاج.

أين توجد نبات الرجلة؟

   إن المكان المعتاد لنبات الرجلة هو السوق، وتتواجد فيه في فصل الصيف، لكن يحتمل أن تكون هذه النبتة مسمومة إذا زرعت مع نبات أخرى وكان المزارع يستعمل المبيدات والأسمدة الكيماوية، ومع ذلك فالبائع لن يصرح بهذا الأمر لأغراض تجارية، أو أنه أصلا لا يعلم مصدر البقلة وظروف نموها، لذلك على المرء أن يحذر.
أما إذا قام الشخص بزراعتها بنفسه أو أنه أخدها من الطبيعة فهذا وضع آمن.

تنبيه: ينصح بعدم اقتناء نبات الرجلة في الأسواق من الأشخاص غير الموثوقة، خاصة إذا جهلتم بمصدر هذا النبات.

   وحتى إذا أخدها الشخص من الطبيعة أو من مكان سليم بنية زراعتها والإكثار منها، فإنه ينبغي أن يقتلعها بجذورها كاملة وأن يلف جذورها بمنديل مبلل بالماء، وهكذا يمكن نقلها معه في السفر من منطقة إلى أخرى ومن دولة إلى أخرى، وبعد 10 أيام يقوم بغرسها في الأرض ويسقيها لتنبت، وهي من النبات التي لا تموت بسهولة حيث يمكن أن تنمو ولو مر شهر على اقتلاعها. كما يمكن لمن أراد زراعتها أن يقتني بذورها.

صور الرجلة

فيما يلي بعض صور البقلة:

الرجله

البقله

نبات الرجله

نبات البقلة

   وفي الأخير، نذكركم بأن العلاج لا يكون بالإكثار من هذه المادة والإفراط في تناولها في اليوم الواحد، وإنما باستهلاكها وفق الكيفية التي ستستفيدون من مكوناتها، وذلك على مدى أيام، حسب كل حالة.

أشــرف لــمـيــن باحثٌ ومستشارٌ قانوني، متخصِّص في النُّظم القانونية والقضائيّة العربية والمغاربية. يتمتّع بخبرة في تحليل التشريعات والاجتهادات القضائيّة، ويهدف من خلال كتاباته إلى جعل المعرفة القانونية متاحة للجميع، إيماناً منه بأن الوعي بالحقوق هو أساس سيّادة القانون.
[مُتابعة المدوَّنة]↔[عرض المزيد عن المؤلِّف]

مشاركة :