السالمية أو المريمية: عشبة مُغرية لكن ليس كل ما يقال عنها صحيح
عشبة الميرمية أو نبات المريمية
بالإنجليزية Sage ،
تًعرف عشبة المريمية بأنها عشبة غابوية، وعفوية أي تنبت في الأرض لوحدها، وهي موجودة بكثرة في بلدان المغرب الكبير، وهي ذات مفعول قوي جدا، حيث تعتبر من النباتات العطرية والطبية في نفس الوقت.
ويستخدم هذا النبات لأغراض طبية علاجية، ويتم إضافته للشاي لتنكيهه نظرا لمذاقه الجيد.
 |
| السالميه |
استخدامات عشبة المريمية
تصلح عشبة المريمية لأغراض علاجية، كما تصلح لأغراض صحية حيث تدمج مع النظام الغذائي:
تعطير الأغذية،
إضافتها إلى المشروبات: من عصائر الفواكه والشاي.
المكونات الكيماوية لعشبة المريمية
تحتوي التركيبة الكيماوية لنبات المريمية على مكونات قوية، وهي:
- الأيبيجنين (مادة طيارة تتبخر حينما تعد العشبة كشراب)
- الدايوس متين (مادة طيارة تتبخر حينما تعد العشبة كشراب)
- الألياف الخشبية (يتم الحصول عليها بدمجها مع المأكولات وليس كشراب)،
- للاستفادة من هذه المواد أو المكونات المذكورة، يتم طحن هذه العشبة حتى تصبح مسحوق ويتم إضافتها إلى الأغذية كمنكه، وهكذا نستفيد من مكوناتها.
- حمض الكرولوجنيك (الموجود في التفاح والإجاص والرمان ...)،
- الفينوليك أسيد،
- الروزمارنيك أسيد،
- الروزمنال،
- تحتوي على تركيز أعلى من مضادات الأكسدة: الفلافونيدات والبوليفينولات والقلويدات.
أسماء أخرى لعشبة المريمية
تتعدد أسماء الميرمية، حيث يطلق عليها: ناعمة الحقول (وهي التسمية الأصلية والحقيقية)، السالمية، المرامية، القصعين، قويسية، ناعمة، شيالة، الفاقس، اسفاقس، لسان الأيل، سواك النبي، حشيشة مريم، عيزقان.
تختلف أيضا كتابتها ونطقها من شخص إلى آخر، حيث نجد من يكتبها وينطقها: المرمية، المرمرية، الميرمية، المرامية.
شكل عشبة الميرمية
نبات ذو شكل جميل، يخرج زهرة جميلة جدا تشبه الخزامى، وهو ينتمي إلى فصيلة النعناع. ويعتبر من النباتات التي يمكن أن يزرعها الإنسان في سطح منزله بسهولة.فوائد المريمية
لا شك أن فوائد عشبة المريمية، كثيرة نذكر منها:
• تسوية الدورة الشهرية عند النساء،
• مهدئة للجهاز العصبي،
• يساعد الجهاز العصبي أثناء التركيز أو العمل،
• يعطل بعض أمراض الجهاز العصبي، مثل الزهايمر (توصلت الأبحاث العلمية إلى أن الأملويد بروتين يتجمع في خلايا دماغ مرضى الزهايمر مع أنزيم الكولين استزار، وتعتبر المريمية من الأشياء التي تحول دون تجمع هذه الأشياء وتكبحها وبالتالي تأخير الإصابة بالزهايمر، نظرا لاحتوائها على الأيبيجنين والدايوس متين الذي يمنع حدوث ذلك التجمع، وهنا لابد من التأكيد على أن هذه العشبة لا تعالج الزهايمر).
• تنشط الذاكرة،
• خفض الكوليستيرول في الدم،
• مضادة للالتهابات (مثلا الالتهابات التي تحدث على مستوى الجهاز الهضمي)، نظرا لاحتوائها على مضادات الأكسدة.
• ضبط ضغط الدم المرتفع،
• تسوية تركيز نسبة السكر في الدم (خاصة للمصابين بمرض السكري من النوع الثاني)،
• الحد من الكحة،
• مسكنة للآلام في الجسم،
• ضبط النظام الهرموني وتنشيطه...
• تساعد المرأة على الحمل لأنها تنشط المباييض الضعيفة،
• تخفض هرمون الحليب لدى النساء والرجال،
• مفيدة لآلام العضلات،
• الحد من رجفة اليدين (يشرب شرابها يوميا، من كوب إلى كوبين)،
• التخلص من آلام المفاصيل والروماتيزم والتعب والإرهاق،
• القضاء على البكتيريا في الفم والالتهابات وتشد اللثة وتكافح تسوس الأسنان (عن طريق الغرغرة)، وهي بذلك تعمل على الحيلولة دون تكون رائحة الفم الكريهة أو تفاقمها،
• التخلص من رائحة القدمين الكريهة وفطريات أصابعهما (عن طرق نقعها)،
• تخفف سيلان المهبل،
• الحد من مشاكل التعرق والعفونة،
• الحد من الإسهال.
طريقة شرب الميرمية
يغلى قدر من الماء ويسكب على أوراق المريمية (الخضراء أو الجافة)، ويترك المشروب إلى أن يصبح دافئا ويشرب بدون إضافة سكر. وهذه العشبة لا يوصى باستهلاكها بكثرة، فقط ورقتين أو ثلاث، في كل يوم.
ومن الأفضل إدخال هذا مشروب هذا النبات ضمن النظام الغدائي للإنسان، دون انتظار مجيء الأمراض لاستعمالها.
أضرار الميريمية
من المهم أن نعلم أن أضرار الميرمية تكون بالغة بالنسبة لفئة من الناس، وهم الذين يتلقون علاجات أخرى، مثلا الذين يأخدون أدوية آلام الرأس، أوالصرع، أو التشنجات، أو الاكتئاب، وفي جميع الأحوال تمنع على الذين يتلقون أدوية تتعلق بالجهاز العصبي... فمن الأحسن بالنسبة لهؤلاء أن لا يتناولوا شراب المريمية، لأن هذه العشبة تفتح الشرايين الدموية في الجهاز العصبي، ويحدث على إثر ذلك تدفق الدم بقوة، وقد يسقط الشخص أرضا.
هل المرمية تضر بالنساء الحوامل؟
لا تصلح المرمية للنساء الحوامل، لكونها تعتبر من بين الأشياء التي تهيج النظام الهرموني، والنظام الهرموني عند المرأة الحامل يجب أن يكبح، لأنه إذا تم تهييجه فإن المرأة يمكن أن تجهض.
أما بالنسبة للمرضعات فهي مفيدة لهم، نظرا لحاجتهن للفيتوستروجينات.
هل المريمية تضر الطفل؟
بالنسبة للأطفال الرضع لا يجب أن يتناولوها، حتى يصلوا إلى سن 7 سنوات فما فوق، فهي مفيدة لهم، ومن الأفضل إدخال مشروبها ضمن نظامهم الغذائي مرة في الأسبوع.
إرسال تعليق على: "السالمية أو المريمية: عشبة مُغرية لكن ليس كل ما يقال عنها صحيح"